som til tider virker urimeligt hårdt

og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type

Denne bog indeholder opgaver

Bogen kan læses af alle

KROPPEN HOLDER REGNSKAB Danmarks Radio som til tider virker urimeligtBessel van der Kolk er en af verdens frende specialister inden for traumebehandling. I denne grundige gennemgang af emnet viser van der Kolk p baggrund af den nyeste forskning p omrdet hvordan traumer rent faktisk forandrer krop og hjerne p en mde, der kompromitterer ofrenes evne til at fle glde og engagement, udve selvkontrol og fle tillid. Han undersger innovative behandlingsmuligheder fra neurofeedback og meditation til sport, drama og yoga og